Nelze nakopírovat do ftp serveru a vůbec stránky nejedou chybí index.html

Zdravím všechny,vytvořil jsem si stránky v poznámkovém bloku.Registroval jsem se a chtěl jsem si nahrát stránky na internet.Podle návodu jsem se přihlásil na ftp ale pořád mi to píše přístup odepřen.Stejně tak když dám
www.tuning-lanyz.wz.cz tak se zobrazí index.html nenalezen přitom sem
ho nakopíroval do svého adresáře ze(webzdarma.cz) kde jsem se přihlásil
prosím tedy o pomocnou radu co nejrychleji.Předem děkuji

mě tvoje stránky jedou. zkus refresh.

jo me už taky